Pernah merasa sudah tenang…. tapi tiba-tiba kepikiran lagi?
Hal kecil jadi besar di kepala. Percakapan lama teringat kembali. Kata orang lain terus terulang sebelum tidur. Dari luar terlihat biasa saja. Tapi di dalam kepala, drama kecil tidak pernah benar-benar selesai.
Buku ini bukan tentang cara berhenti berpikir. Bukan juga tentang menjadi kuat setiap saat. Ini tentang belajar memahami kenapa pikiran bisa begitu ramai, dan bagaimana pelan-pelan berdamai dengannya—tanpa menghakimi diri sendiri. Dengan bahasa yang ringan, hangat, dan sangat dekat dengan keseharian, Irma Mima mengajak kita melihat bahwa overthinking bukan tanda kelemahan, melainkan tanda bahwa kita terlalu lama keras pada diri sendiri.
Karena kadang, yang kita butuhkan bukan hidup yang lebih mudah— tapi hati yang lebih tenang untuk menjalaninya. Jika kamu sering berkata, ”Sudah tenang…. eh kepikiran lagi,” mungkin buku ini memang untukmu.
Segera miliki buku ini
Hubungi WhatsApp: +62 857-6999-9777
